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7月13日讯 据《图片报》报道🐻🐗,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐖。在新帅沙欣上任后🐷,聚勒希望重新证明自己🐀。据《图片报》报道🐷🐽🐁,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力🦏🦄。在不敌皇马的欧冠决赛后,聚勒决定加强锻炼🦎🐇。在与经纪公司讨论后🐄🐲,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🦁🐏,进行为期4周的高强度训练🐾🐗。据报道🦁🦌,聚勒每天训练3次,上午和下午各1个半小时,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物,多吃鱼🐢🐂。manbetx3.0最新版下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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