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7月13日讯 据《图片报》报道🐮🦧,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐄。在新帅沙欣上任后🐗,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🐗🦥,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力🐹🐊。在不敌皇马的欧冠决赛后🦥,聚勒决定加强锻炼。在与经纪公司讨论后,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐮🐹,进行为期4周的高强度训练🐻🐯。据报道🐘,聚勒每天训练3次🐔,上午和下午各1个半小时🦛,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物🦨🦎🦏,多吃鱼🐘。香港高手联盟心水论坛,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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