开云app官网下载ios

'开云app官网下载ios'

8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🦡🦥，透露两人在训练中合作的相关情况🐅🦍。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🦙，但从未接触过像托尼这样的球星🐊🐽，我非常感谢他的信任，这也是我第一次接受采访🐒。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的🐴，我想在这里成为传奇🐨，想象一下🦛🦒，我从未接触过那种级别的球员。他的兄弟让我放松🐹🦧，但是……在健身房里🐎，我把一切都准备得很完美🦛，把所有东西都擦干以防滑倒🐷。想象一下如果他受伤了🐖，那种级别的球员多贵啊🦍🐗。""我立即感受到了他的信任🦒。他告诉我🐪，放松🐹，如果他的兄弟信任我🐎🦄，他也信任我🐯🐈🐼。从那时起，我们就配合得很好🐊，像一个团队🐖。""我们确实改变了一些事情🐨🦓。这并不是大的改变🦍，因为他一直做得很好，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🐿。”"我没有禁止他做任何事情🐎，因为球员必须感到自由🐱‍🚀，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🐾🐽🐖。""对托尼（吕迪格）来说，是他的家人🐄。比赛结束后，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了，这种放松对他帮助很大🐷🐭。当然，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键。"描述吕迪格的身体素质时🐭，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮。他的骨头硬度像石头一样🐈🦓，当前锋们和他相撞时……嗯🐺，就像撞到了石头🐯。托尼强壮、高大🐕‍🦺🦥🐽，但只有83公斤。他非常敏捷、快速🐔，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的。""他准备好打70场正式比赛了🐼🦏，尽管所有球员都需要休息🐺。他也一样🐹🦎。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐘🐮🦌，这还不错🐅，因为马德里夏天的条件非常严苛🐻🐩。我们训练得很好🐮。托尼有点像皇马🐱‍🚀。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🦨，正常情况下会稍微放松一下🐄，谈论第15冠……但不，他说那已经是过去了🐾🦏，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战。这令人难以置信🦎，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐂🐰🐻，很了解自己的身体🐒。他总是知道自己的状况🐻🐕，需要什么🐯🐱‍🚀，这在组织训练时非常有帮助🐢。""除了他的身体素质外，他还有一个出色的头脑🦙。他非常聪明🐹，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🐯，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🦍，他可能是个疯子，但要正确理解。对我来说🐮，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人🐯🐹。“他从一开始就让你感到舒服🦌，然后和他聊天很愉快🦛。他真的很擅长讲故事，当他开始讲述他职业生涯的故事时🦍，既激动人心又非常有趣🐫🐀🐒。“我认为因为他的性格，他在任何工作团队中都是一个关键人物🐩，因为他能营造很好的氛围🐖，而且是一个领导者🐨。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功🐎🐈。我为他取得的所有成就感到自豪🦒🐑，但所有功劳都是他的🐅🦛🐹。“是他上场比赛🐑，是他付出努力和汗水……我试图帮助🐿，但他去年取得的一切都是因为他的决心🐰🐇。"🐂