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7月13日讯 据《图片报》报道🐹，多特后卫聚勒为减肥每天训练3次。在新帅沙欣上任后🐫，聚勒希望重新证明自己🐸🦒。据《图片报》报道🐕，聚勒已经减轻了8公斤🦘🦘，他为此付出了很多努力🦁。在不敌皇马的欧冠决赛后🐿🐽🐏，聚勒决定加强锻炼🦏。在与经纪公司讨论后🐮🐯，他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划🐢，进行为期4周的高强度训练🦔🐹。据报道🐹🐹，聚勒每天训练3次，上午和下午各1个半小时🦥🐿，晚上再训练45分钟🐹。饮食中也不含麸质和高纤维食物🐺，多吃鱼。万搏manbext手机注册,一款非常棒的软件，值得大家使用哦。
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