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7月13日讯 据《图片报》报道🐅🦔,多特后卫聚勒为减肥每天训练3次🐒🦁。在新帅沙欣上任后🐏,聚勒希望重新证明自己。据《图片报》报道🦘🐖,聚勒已经减轻了8公斤,他为此付出了很多努力🐄。在不敌皇马的欧冠决赛后🐇,聚勒决定加强锻炼🐅🐷🦒。在与经纪公司讨论后🐖🐃🐘,他与助理以及私人教练一起制定了减肥计划,进行为期4周的高强度训练。据报道🐄🐫🐴,聚勒每天训练3次🐨🦁,上午和下午各1个半小时🦥,晚上再训练45分钟。饮食中也不含麸质和高纤维食物,多吃鱼🐃。观音心水论坛40609,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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